Curcumine is de krachtigste werkzame stof uit kurkuma en ondersteunt laaggradige ontstekingen, gewrichten, spieren en herstel na belasting. Gewone kurkumapoeder‑capsules bevatten echter vaak maar 2–5% curcuminoïden, terwijl onderzoeken werken met honderden milligrammen zuiver curcumine‑extract per dag.
Zwarte peper (piperine) kan de opname sterk verbeteren, maar alleen als er voldoende curcuminoïden in het supplement aanwezig zijn. In deze blog leer je het verschil tussen kurkumapoeder en hooggedoseerd curcumine‑extract, wat termen als “95% curcuminoïden”, Bioperine® en FenuFibers® betekenen en welke curcumine‑formules in de praktijk én in onderzoeken het meest effectief zijn.
Categorie: Fysieke gezondheid
PEA: ontdek deze lichaamseigen pijnstiller en ontstekingsremmer
Kamp jij met aanhoudende pijnklachten, chronische ontstekingen of onbegrepen symptomen? Duik dan in de wereld van PEA; onze lichaamseigen pijnstiller en ontstekingsremmer. Het is een belangrijke nieuwe bijwerkingsvrije behandelmogelijkheid voor pijn en een grote doorbraak op het gebied van chronische pijnbestrijding. In dit artikel duiken we in de wetenschap, toepassingen en het holistisch potentieel van PEA.
Voedingssupplementen ter ondersteuning van afvallen
Bepaalde voedingssupplementen kunnen ondersteuning bieden bij het verhogen van je vetverbanding en bij het in balans brengen van je bloedsuikerspiegel. Voedingssupplementen ter ondersteuning van afvallen werkt het beste in combinatie met een gezonde levensstijl. Maar kun jij wel een extra steuntje in de rug gebruiken bij het verliezen van die laatste kilo’s die maar niet weg lijken te gaan? Lees dan verder..
7 tips om je vetverbranding te stimuleren
Vet verbranden is een veelvoorkomend doel voor mensen die hun gezondheid willen verbeteren, af willen vallen of hun lichaam willen definiëren. Hoewel er geen magische oplossing is voor vetverlies, zijn er wel verschillende wetenschappelijk onderbouwde strategieën die je kunnen helpen dit proces te versnellen. In dit artikel deel ik effectieve tips om sneller vet te verbranden.
Duivelsklauw: de positieve en pijnstillende werking bij gewrichtsproblemen
Gewrichtspijnen kunnen verschijnen door allerlei oorzaken; te lang/te zwaar lichamelijk belastend werk, overbelasting bij sporters of gewoon vanwege ouderdom. Vanaf een bepaalde leeftijd is het heel normaal om gewrichtspijn te voelen. Je kunt last krijgen van je onderrug, knieën en heupen als gevolg van bepaalde bewegingen of gewoon omdat je een jaartje ouder wordt. Gelukkig zijn hier oplossingen voor. In dit blogartikel vertel ik je alles over één van de meest effectieve oplossingen: Duivelsklauw Extract.