Ontdek Yoga Nidra als natuurlijk slaapmiddel

Is in slaap vallen iets wat niet vanzelfsprekend is voor jou? Maak dan kennis met Yoga Nidra als een natuurlijk slaapmiddel. De betekenis van Yoga Nidra is letterlijk ‘yogaslaap’ en staat bekend als de kunst van het ontspannen. Er wordt beweerd dat een uurtje yogaslaap gelijk staat aan wel vier uur slapen! Yoga Nidra heeft ook andere voordelen als: meer innerlijke rust, betere focus, meer creativiteit en meer energie.

Continue Reading

Share