De 5 bijzondere gezondheidsvoordelen van Shilajit

Shilajit wordt al eeuwenlang gebruikt in de traditionele Indiase Ayurvedische geneeskunde als “verjongingsmiddel” en als middel tegen veroudering. Dit komt voornamelijk door de ruime aanwezigheid van mineralen (maar liefst 84 verschillende soorten). In de moderne wetenschap zijn er succesvolle studies gedaan naar de gezondheidsvoordelen van shilajit. Ook in Europa wordt shilajit als supplement steeds populairder, dus vertel ik in dit artikel alles wat je over shilajit moet weten.

Continue Reading

Share

Introvert, extravert of ambivert; hoe laad jij jezelf op?

Er zijn verschillende manieren om jezelf op te laden na een zware week. De manier waarop heeft alles te maken met of je een introvert, extravert of ambivert bent. Doe je het liefst de gordijnen dicht, kruip je op de bank onder een dekentje en kijk je een paar afleveringen van een nieuwe Netflix-serie? (introvert) Of krijg je energie van een avondje uit met een groep vrienden? (extravert) Als jij jouw gebruiksaanwijzing kent, weet je hoe jij het beste oplaadt.

Continue Reading

Share