Skip to content
  • Home
  • Blog
  • Contact
  • Home
  • Blog
  • Contact

Brainpowerinfo

Everything for your body, mind & soul

  • Home
  • Blog
  • Contact
Brainpowerinfo
  • Home
  • Blog
  • Levensstijl
  • Page 2

Categorie: Levensstijl

Ontdek hoe je afrekent met slaapangst
Levensstijl

Ontdek hoe je afrekent met slaapangst

december 7, 2018juni 1, 2020 Brainpowerinfo.nl

Slaap is lekker, geeft rust aan je lichaam en volgens wetenschappers ook belangrijk voor het geheugen. Maar wat als slapen niet zo makkelijk is als dat het lijkt?

Continue Reading

Share
Mindfulness als geheim wapen voor een zorgeloos leven
Levensstijl

Mindfulness als geheim wapen voor een zorgeloos leven

december 5, 2018mei 3, 2020 Brainpowerinfo.nl

Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment: zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt. Mindfulness is leven met aandacht. Dit zorgt ervoor dat je stopt met piekeren, minder stress ervaart, effectiever werkt en lekkerder in je vel zit.

Continue Reading

Share
« Prev 1 2

Recente berichten

  • Breng je stress hormonen weer in balans met deze adaptogenen
  • Introvert, extravert of ambivert; hoe laad jij jezelf op?
  • Lichaamstaal lezen: wat vertelt je gezicht over jou?
  • Ontdek wat je lichaamstaal zegt over jou
  • 15 tips om gelukkiger in het leven te staan

Categorieën

  • Beweging
  • Fysieke gezondheid
  • Levensstijl
  • Mentale en fysieke gezondheid
  • Mentale gezondheid
  • Uiterlijke verzorging
All Right Reserved 2019. Proudly powered by WordPress | Theme: Ocius Grid by Candid Themes.